3号の部屋 03

３号さん、こんばんはo(^_-)O

もしかしたら更年期障害の症状なのかな？
でも、子供の頃から寝付きは悪いし、少しの物音で起きるタイプでした。
最近の眠れない症状は、
眠いはずなのにベッドに入ると
色んなこと考えてしまって。
予定的なこと、あれはどうしよう？とか。

就寝前に限らず
普段から
合理的なあまり
時間を無駄にしたくないので
いかに効率的に物事済ませようかと、常に考えてます。
それが就寝前にはエスカレートして
近いことだけではなく
遠いことまで‥
頭の中を無にするってことが不得意かもです。

こちらは全く大丈夫でした、台風。
でもまた発生してますよね。