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ユミさんおはよ☀🍀
海です🌹

食欲の秋で太ったなんて、頼もしいです！食べられなくなるのが良くないし、ストレスで過食症、なら心配だけど、多少のことは今は目をつむってもいいよ(*^^*)

普段ダイエット・・うーん運動も全然してないし、食事は、一度にたくさん食べられないから、お腹すいたときに、それが夜中でもちょっと食べちゃうし、全く劣等生ですよ・・

とにかく食は基本ですよね。きちんとしっかりしたものを食べて、今のこの現状を乗りきりましょう！👊✨

私も昨日仕事で思いがけないトラブルがあり、ちょっと今日はあがりません。
夜にゆっくりちゃんとしたご飯作って子供と食べて、ストレス発散するつもり！(^-^)✨