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ユミさん❤　お久しぶりです。

アリスです。

糖質オフ。すごいね〰。疲れるとついつい食べちゃいます。
私もジムに通ってますが　筋肉が何よりも大事だって言ってます。
たんぱく質とりましょうーって、若い子よりも　とりましょう‼　って
痩せたって言うよりは　引き締まった。って感じかな？　下っ腹がかなりスッキリしてきました🎵
でも　すぐに1.5マイナスはすごいわ〰。

私も見習わないとなー。
秋になったら　やたらとお腹すいて　夏の少食から秋の大食いになってきちゃった。

シングルになったらなったで不安よね。子供がまた一緒だからいいけど　大きくなって巣だってしまったら　本当に孤独よ。若いときは気楽と思ってけど　年を追う毎に寂しくなりますね。子供には子供の世界ができていて　もう　親なんか居なくても平気になってね。帰ってこないし。

そんなときに　彼がご飯食べに来てくれたりしたらいいなーなんて妄想しちゃうけど。
定年後も　元気にアチコチ遊べるように筋トレして起きましょう🎵