20代女性です、性欲が強くてオナニーを何回もしてしまい寝不足になり困っています。疼いて指が止まらなくなってしまい、罪悪感でいっぱいです。寝ることに集中できない自

女性の性欲は、ストレスや寂しさが原因の場合が殆どなんじゃないかな。

オナニーやリスカをすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。

βエンドルフィンは、ストレスや不安を忘れさせてくれる効果があるんですよ。

しかし、本物の麻薬であるモルヒネの、約６倍もの効果があり、当然、依存性も高いです。

だから、オナニーやリスカは、辞めたくても辞めれなくなる。

それらを辞めたいのであれば、
同じ脳内麻薬を分泌させる効果が得られる、唐辛子系の激辛な食べ物を食べることで、代替えできますよ。

一度、試してみては？