ましたの50

No.299　2022/09/17 22:02
匿名さん0 あ+あ-

＊めんた
mental_ot

メンタルやられやすい人の特徴で、ストレスを思い出す癖がある。何度も何度も過去のストレスを脳内再生しては、咀嚼をくり返してメンタルにダメージを負う。「逃げる」「捨てる」「忘れる」のコマンドは本当に持っておいた方がいい。自分のメンタルが弱いんじゃない。ストレスが強すぎるだけなんだから

https://twitter.com/mental_ot/status/1570895319776497666?t=tWJaiR9jgKLI6vy1kzbSZQ&s=09