お仕事中に

やめるべきなのにやめれない
わかる気がします。

だから「このままだと捕まるかもしれない」と自分を強制的に、工事とか「そういうことができない環境」におくことが自分を大事にすることかもしれないですね。
それでも快感を得たいのだったら、リモートワークに転職するとか、以前も言いましたが「捕まるリスクがひくくて、性的快感を得れる状態」にもっていったほうがいいかもしれませんが
あなたが結婚したら、よくなるんだろうか？いろいろ
倉庫内の女の子の一番みこみがありそうなこに告白して、付き合って、それができてもましにはならないんですか？

ゆがんだ快感がいちどみにつくと本人もこまるし辛いですよね。
おじいさんになってもそんなことしていたら、不幸になるから、なんとか工夫した方がいいと思いますが、簡単ではなさそうですね。