さらよんのナイトモノローグ１１

No.69　2023/09/27 09:25
salayonn ( 58 ♂ UbvOBe ) あ+あ-

体調を整えることが大切なので、睡眠を確保したり、適度な歩行運動、必要な栄養の摂取、定期的な排泄。

快食・快眠・快便。血液循環を意識し、好きなことをしたいし、おおまかな計画で行動したい。