ざつ記帳‥５
なんでも雑に書いてみる。
雑記帳であって日記帳ではない。
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
せっかく小舟に乗り換えてもらいましたが‥
不甲斐ない‥‥
食べ放題のお店でお願いします（笑）
シャトーブリアンは諦めませんよ！！
今日は、ゆっくり掃除などして買い物行って‥
セミに背中を押されて活動していました！
セミも朝から暑い中、一生懸命鳴いてますからね。
自分も、やらなきゃってなりますよね（笑）
マスカットフラペチーノ飲みましたか？
美味しいですよね〜ゴロゴロ感最高でしょ〜
フラペチーノは特別で、ご褒美感ありますよね。
と言う事は、自分時間が作れた？のかな
それなら良しです。
明日も、休みです。
明日も、朝からセミに背中押されるんだろうな〜
🪸さんも、お休みですか？
夜になっても暑いですよね。
エアコンきかせて、選挙特番見ながら
温かいコーヒー飲んでます。
ゴロゴロしながら寝る前ストレッチしよ〜って感じです。
寝苦しい夜は、どう過ごされてますか？
☕️🐉
>> 2
おはようございます…🪸
食べ放題のお店…
全種類食べたくなります🥗🥩🍝🍮☕️
主さん🐉は食べ放題は行かれますか？
セミに背中…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
セミに背中を突き飛ばされたのか、
急きょ仕事を依頼されて出勤していました‥
背中を突き飛ばされた🐉 がですか？？
ありがとうございます！とは言え‥
休日も返上させられる、取るに足らないサラリーマンですよ‥（笑）
食べ放題、全然行きますよ。
食べ放題の方が多いかも‥
食べたくなりますよね〜普段食べないデザートとか、行っちゃいたい派です！
今日は自分時間継続中で、海までドライブですか〜いいですね〜。ランチは何食べましたか？？
ゴロゴロしながらTVer‥
仕事が、落ち着いていれば見たいのですが‥
朝まで眠れないのは、辛いですよね‥わかります。
ようやく落ち着いて‥コーヒー飲んで
ストレッチです。
☕️🐉
>> 9
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
よく眠れて、いい睡眠なら良しです！
この暑さだけでも疲れますよね‥
ほんと身体から水分が奪われます。
飲んで食べてるところ？見えてます！！
休憩室で、あ〜っ！なんだよマジで！
アイス食わなきゃやってられねぇよ！！って
言ってる姿が‥
巨大セミに押されて飛ばされるなんて
ホラー‥怖すぎる‥
小さくても死んだフリするセミも十分ホラーですが‥まさか仕事とは‥
目、覚ましてしまいましたか？
今日のランチは？晩御飯は？？
おやつは食べましたか？？？
迷惑でなければ、ドンドン質問します（笑）
昨日はランチに海鮮ラーメン！
名前を聞くと、おぉ〜って感じですが‥
値段が上がり‥少なくなり‥
トドメに味がイマイチ‥残念過ぎますね。
晩御飯には、そうめん‥麺づくしですね（笑）
昨日は、チキン南蛮弁当でした。
ご飯が、進みましたよ〜。
焼肉食べ放題でも、行きた〜い。
お肉とデザートの食べ放題〜
コーヒーにストレッチいいですよ。
無理しない程度です。ゆっくり肩甲骨を意識して伸ばしたり、回したりするだけですが、
スッキリしますよ。
☕️🐉
>> 11
こんばんは…🪸
おつかれさまです
今日のランチはおにぎり🍙！
晩ご飯は冷やし中華で
おやつですか？食べませんでした！
ドンドン…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
毎夜暑いですね。眠れましたか？
質問返しとは‥やりますね。
昨日のランチはおにぎり？同じです。
基本ランチはおにぎりなんですよ。
昨日の晩御飯は竜田揚げ弁当でした。
唐揚げ？？偶然です（笑）
冷やし中華だったんですね。麺類多いですね。
麺食い‥なのでは‥
おやつは食べてないんですね。
海鮮ラーメンなのにうどんの様な丼？
残念過ぎますよね。
ラーメンが食べたくなったので
今夜はラーメンです！！
かなりラーメン好きなんですよね〜
🪸さんの、ランチは？晩御飯は？？
パジャマ派？？？
今夜も暑いですね。
まだ、色々とあって、寝られないので‥
コーヒーは飲んでストレッチはします。
☕️🐉
>> 14
こんばんは…🪸
おつかれさまです
暑いせいか夜中に目が覚めてしまいます…
主さん🐉は眠れてますか？
やりますね…って褒められ…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
昨日は仕事で睡眠時間も少なく
今日も仕事で、とりあえず終わって飲みにいってます（笑）晩御飯は焼き鳥です。
なかなか眠れない夜が多いですね‥
そんな夜は何しますか？？
最近は、おにぎり率高いんです。
ノリ無しのおにぎりが意外と安くて美味しかったり‥
ラーメンは基本醤油なんです。
好きなお店がありましてね〜チェーン店ですけどね。
ランチは、ピザパンでしたかぁ。
夜は麻辣豆腐！いいですね〜。
麺食い🪸さんの手作り？？
パジャマ派なんですね。それも良い！！
Tシャツにハーパン派です。
冬でもこれです！（笑）
昨日派、ゆっくりの時間もなかったです。
明日は、お休みですか？？
🍺🐉
- << 19 こんにちは…🪸 おつかれさまです 昨日はお仕事だったのですね 夜は飲み🍺でしたか〜 焼き鳥と…いいですね♪ 眠れない夜は… Tverでドラマを見たりしています🖥️ ラーメンは醤油でしたね🍜 麻婆豆腐に麻辣豆腐もありますか？ 豆板醤と甜麺醤を使って手作りです👩🍳 主さん🐉は Tシャツにハーパン派… 冬も？寒くないですか？ 今日はお休みで 掃除をして買い物に出かけました🛒 主さん🐉はコーヒー☕️を飲んでゆっくりしていましたか…？ 勝負は🏇…明日ですか？
>> 19
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
昨日は、久しぶりに焼き鳥でビールでした。
お酒は弱いのですが、場は好きなんです。
🪸さんは、お酒強いですか？
結構TVerなんですね。
前にも聞きました？？💧
麻辣豆腐？？聞いた事あるような‥
麻婆豆腐手作りなんですね。
料理好きなんですね。ずばり得意料理は？？
冬でも同じ格好なんです。
布団にくるまってるので寒くはないですよ（笑）
暑がりなんでね〜
今日は、掃除と買い物でしたか〜。
休日でも、何かと忙しそうですが、
自分時間は作れましたか？？
午後からは、ゆっくりしていたのですが、
今日も、食事と飲みに誘われまして‥
色々忙しかったから、週末の夜は発散したいんですかね〜。行く事にして現在休憩中です（笑）
🏇勝負は明日ですよ！！
食べ放題店からシャトーブリアンを提供してくれるお店代にします（笑）
🍺🐉
>> 22
🐙さん
こんばんは
お休みでしたか
今日も暑かったですね。
少しボーっとなりましたよ‥
ブラタモリ、かなり好きです！
確かに、おとしですね。
ほんと物知りですよね〜。
連日暑いですが、
冷たいモノを飲み過ぎて
食欲不振からの夏バテにならないように
白米を、しっかり食べて、暑さに勝ちましょう！
🍚🐉
- << 33 🐙です また一週間終わり。雨。 最近知り合いが数人の訃報が重なった。ちょっとウツウツ。 また有名人でいえば長嶋茂雄🧤。私の心の支えが一つなくなった。 千葉県生まれ。決して裕福でなかった。だれかサクセスストーリーを まとめて欲しい。（自伝があるのは承知の上だが） 今夜は肉🥩を食べて元気出そう。 豪州産もも肉のローストビーフを買ってきている。 皆さまそれぞれのお疲れ様ですね。 🐙
>> 29
🪸さん
おはようございます
おつかれさまです
呼びかけ、ご迷惑でなかった様で良かったです。
この暑さはダメージ大きいですよね。
足の裏が熱い‥熱がこもっている‥
冷えピタを貼って足を少し高くして横になってみては、どうかな〜
なかなか、ご褒美には辿りつかないのですが、
昨日は、ひょんな事から焼肉を食べる事になったので、少し満足しています（笑）
ランチは冷やし中華でしたか〜
さすが、麺食いですね。
おにぎりは明太子です！
最近、コンビニおにぎり超高騰で‥
海苔も高騰しているのか海苔無しおにぎりが増えた気がします。
今日も暑くなりますが、水分補給して
マイペースで、乗り切りましょう！
🍙🐉
>> 31
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
早速試してもらえましたか？？
足裏に冷えピタ！！
‥‥なんとなくで言ってみただけで‥
テキトーな事言ってすみません‥
スースーして気持ちいいって事なので、
明日、やってみます！
ひょんな事から焼肉だったのですが、
閉店間際の入店で、とりあえず肉〜！ご飯〜！
みたいな慌ただしく焼肉定食状態でした（笑）
ご飯は、ラストオーダーで２杯とか‥
🪸さんも明太子ですか！
美味しいですよね〜明太子
おにぎり高いですよね〜
暑さにやられますね。
それでも、しっかり食べましょうね！！
寝るのは、遅め？
寝たいけど、暑くて眠れない？？
ストレッチしてますか？いいですよ〜
🍚🐉
- << 34 こんにちは…🪸 おつかれさまです 足裏に冷えピタは言ってみただけだったんですね💦 てっきり主さん🐉が実践済みかと… 最初はスースーしましたが 額に貼るほどの冷たさは感じなかったかも…💦 夜は、早く眠くなることもありますが 暑さのせいか夜中に目が覚めたり 熟睡できていない気がします… 主さんは熟睡できていますか？ ストレッチはいいですか？ 🐙さんと同じく 最近まあまあ近くで訃報があり 心にひっかかりが…ウツウツ…です 主さん🐉焼き肉🥩… 🐙さんローストビーフ🥩… やっぱりお肉は元気が出ますね〜♪
>> 34
こんにちは…🪸
おつかれさまです
足裏に冷えピタは言ってみただけだったんですね💦
てっきり主さん🐉が実践済みかと…
最初はスース…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
足裏に冷えピタ！
責任を持って貼ってみました。
冷んやりして気持ちいい〜‥
確かに、最初だけでしたね‥すみません‥
落ち着いたら、こんな時間でした‥
明日？今日になってますね（笑）
お休みですか？自分時間は過ごせそう？？
熟睡出来てない日が多いです。
夜中に目が覚めることも‥
気づいたら、床で寝てる事もありますけどね。
ストレッチはいいですよ！
身体がスッキリしますよ。
後は、お肉！！食べましょう！！
上質な脂と、ご飯を頬張りましょう！
🪸さんも、身近に訃報ですか‥
突然だと、気持ちの整理も難しいですよね。
お気を落とされませんように
🐉
- << 38 こんばんは…🪸 おつかれさまです 今日のお休みはゆっくり過ごされましたか？ 新作フラペチーノはなにですか？ 飲まれましたか？ 足裏に冷えピタ… 責任を持って貼っていただいたのですね♪ さすがですね〜🐉✨ 昨夜は、凍らせた保冷剤の上に足をのせてみました…が、冷たすぎ🧊 で、保冷剤で冷えたシーツの上に足を置いたら 気持ちよかったです♪ 今日は仕事でした 夕ご飯にお肉をと思っていたのですが… 暑くて、そうめんにしました また麺食い… 主さん、床で寝ていることもあるんですね 上下逆になっていたりも…？🐉
>> 38
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
今日は、仕事だっだのですね。
お疲れ様でした。
帰ってからの、家事ですよね‥大変‥
夕食もサッとって感じになりますよね〜
それにしても、そうめん率と麺率高い。
やっぱり麺食い‥ですね
今日は、ゆっくりするつもりでしたが、
セミに背中を押されたようで活動を‥
洗車して、買い物行って、マック行って、
バタバタ過ごした後で、スタバへ行き
ゆっくりフラペチーノを堪能〜
今日は、充実してました（笑）
新作は、桃です！！
定番メニューなのですが、間違いない美味さ！
美味しいですよ。ぜひぜひ！！
🪸さんに言った以上は
冷えピタ貼ってみましたが効果薄ですね‥‥（笑）
保冷剤か〜冷たすぎ‥
冷えたシーツがちょうどいい感じ‥なるほど
床で寝てしまうのは、床が冷んやりしてるからかも‥‥
上下逆？？上下？？頭と足が？？（笑）
焼肉、行きたいですね〜。
焼肉行きましょう！！
🥩🐉
>> 41
🪸さん
こんにちは
お店のエアコンが‥まさかですよね‥
汗をかきながらホットコーヒー（笑）
夏野菜たっぷりのサラダうどんですか〜
冷たい麺をツルッとですね。
ほんと、麺食いですね（笑）
朝から‥セミの声聞こえますよ。
日中は、少し静かでした。
さすがのセミも、この暑さでは厳しそうですね。
先程、晩御飯を買いにスーパーへ行きましたが暑い‥やはりゴロゴロにダラダラです。
基本インドアなので海！山！って感じではなく‥温泉に行こうと考えてます。
🏇‥お肉代＋温泉費用も狙ってます！！
🪸さん
お出かけとか、ランチは、おひとりで？
お盆は、お休み？いかが過ごされる予定ですか？？
🥩🐉♨️
>> 43
🪸さん
こんばんは
🏇‥＋でした！！が、
肉質は、変わらずです〜
食べ放題の最上級メニューとデザートですね（笑）
今日も暑かった〜
暑い時にホットもアリですよ！！
今日は、アイスかな‥‥
今日の晩御飯は、スーパーで買ってきた唐揚げ弁当でした。
牛丼？？確かに、よく吉牛行きますからね〜
🪸さんの晩御飯は？
予想は‥冷やし中華？
温泉は、泊まりでゆっくりしたいです。
美味しいもの食べて、温泉入って‥
１泊でいいですけどね〜
ランチは、おひとりなんですね。
自分時間が、作れているなら良しです！
お墓参りは、絶対ですよね。
同じく、お墓参りには行きます。
お盆に温泉って、希望的予定です（笑）
☕️🐉
- << 49 こんばんは…🪸 おつかれさまです 今日も暑くて…大変でしたね…💦 40度まではなりませんでしたが… 日曜日の晩ご飯は唐揚げでしたか 一瞬、唐揚げかな？とも思いましたが 暑いので…多少汁のある牛丼かなと… 私は冷やし中華ではなく カレーでしたよ🍛 お盆に温泉に１泊♨️ 希望的予定いいですね〜♪ 温泉は冬に行くイメージですが 暑い夏の温泉も 気持ち良さそうですね〜 明日も暑くなるのでしょうか… 今晩は冷たいカフェオーレ🥤にしました
>> 49
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
落ち着いたら、この時間でした。
暑すぎて‥こちらも４０°Cまではいきませんでしたが‥異常ですよね。
しっかり水分を摂りましょうね。
唐揚げ？って思いましたか？？
分かってきましたね（笑）
カレーか〜。いいですねカレー
食べたくなってきました。
暑い夏に温泉！
すいていたらいいですよね〜
普段は行かないのですが‥
出張先でもあり、せっかくなので‥って言う事もあります。
🪸さんは、お盆の予定、少しは考えましたか？
希望的予定でもいいですよ〜
冷たいカフェオーレ‥そうですよね。
こう、暑いとね〜。
寝る前ストレッチは、しましょうね。
🍛🐉
- << 53 こんばんは…🪸 おつかれさまです 昨日もお仕事遅くまででしたね… 疲れがたまっていませんか 出張先に温泉♨️があるのですか♪ いいですね〜 山⛰️？海🌊？ お盆は 観光地や道路も混んでいますよね… 何をしようかな… やっぱり海かなぁ🌊 水族館で🪼を見たいかも…涼しくなれそう
>> 58
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
今日は仕事で、落ち着いたら、この時間です‥
明日も仕事で、温泉どころでは無くなりそうで、ストレスが溜まり続けています‥‥
今日は、お休みだったのですね〜
ピーチフラペチーノ食しましたか〜
ゴロゴロ果肉は、最高ですよね！
夏にピッタリピーチなんです（笑）
お盆休み突入？
いつもと違う生活‥仕事は休みだけど‥
落ち着かないのは‥家事とか？家の？？
自分時間が作れなくなっちゃうのか‥‥
あまり、詳しく聞くとよくないですね‥
無理しないでくださいね。
レスもしにくくなるのかな‥‥
明日は、仕事になっちゃいました‥
最初に言いましたね（笑）
温泉とお肉が遠くに〜
🏇は‥します！調子いいので、
今週も、肉質UPの勝負です（笑）
🪸さんは、
お休みですか？お出かけ？？
自分時間作れそう？？
この後は、温かい飲み物を飲んで
ストレッチですよ〜
☕️🐉
- << 61 こんばんは…🪸 おつかれさまです 今日もお仕事…遅くまででしょうか… 明日こそお休みですか？ 今日の勝負は🏇 いかがでしたか…？ 肉質アップの行方は…♪ 今日は…良い日ではありませんでした💦 気分が上がらない… 今週1週間はこんなかな…
>> 70
🪸さん
こんにちは
おつかれさまです
いつもの週末と‥そうでしたか〜
とは言え、いつもの週末も大変そうなイメージです‥
今日は、何をされているのでしょうか‥
自分時間過ごせてますか？？
セミの鳴き声を聴きながら森林浴と入浴
大自然の中で自然体‥デトックス効果ありそ〜
しかも、おひとりで日帰り温泉‥
それもいいですね！自分の為の自分時間ですね！！
羨ましすぎる‥‥
帰省したらしたで‥
買い物に、あっちこっち〜‥
普段出来ない、掃除をよろしく〜等等‥
ひとりで過ごす休日の方が、ゆっくり出来たりします（笑）
晩御飯は、出来るだけ手間をかけたり、かけさせたくないので、ほぼ外食か出来ている物を買って食べる感じです‥
基本、楽に過ごしたいのは、みんな同感なんですよ。気を遣わせない。
帰省らしくないですよね〜（笑）
帰省中も、寝る前が一番ゆっくり出来るかも‥
今は、少し分かれてスタバでコーヒー飲みながら、レス書いてます。
お墓参りも、行かないといけませんしね〜。
☕️🐉
- << 74 こんにちは…🪸 おつかれさまです お墓参りには行かれましたか？ 今日は海へドライブにきました🌊 この間のリベンジに 別のお店で磯ラーメンを食べました🍜 併設のお店で売られている魚介をみて🦪🦀 期待して入りましたが… …残念でした💦 ご飯を準備するのも大変ですしね… 外食や買ってきて食べるのもいいですね♪ 昨日のスタバは何を飲まれましたか☕️？
>> 74
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
お墓参り行ってきました。
雑草抜いて、ピカピカにしてきました！
これで、帰ってこられても心地よく過ごせますよ（笑）
🪸さんは、お墓参りには行かれましたか？
今日は、海へドライブですか〜
BGMは？？
前に食べた海鮮ラーメンのリベンジですね。
あれ？残念な結果に？？
魚介たっぷり！とはいかなかった？？
昨日のスタバは、
チラックスソーダピーチ！を飲みましたよ。
普通のストローなので果肉が吸いにくくて‥
フラペほどゴロゴロではありませんけどね。
暑い夏にスカッと爽快で、美味しい事には違いないですよ！（笑）
🥤🐉
- << 80 こんばんは…🪸 おつかれさまです お盆休みが終わって またお仕事が始まりましたね… お墓参りは行きました🙏 普段行くことがないので年1回ですが… B G Mは特にこだわりもなく 洋画でした♪ 夏歌…secret base …いいですね〜♪ チラックスソーダピーチ🥤でしたか〜 おいしそうですね 麦茶を何リットルも…？ 今日も暑かったですからね 体調には気をつけてくださいね 今晩もコーヒー☕️を飲んで ストレッチされましたか…
>> 80
🪸さん
こんにちは
おつかれさまです
お盆休み明けの、この暑さ‥今日も暑い
屋外での作業は、応えます。
水分と塩分は補給しなきゃダメですよ〜。
やっぱり塩分補給には、ラーメンですね~
ランチは、何食べましたか？
食事後のコーヒーと寝る前ストレッチは
ルーティンなんですよね。
最近、眠れてますか？？
🪸さんは、ルーティンありますか？
毎晩、コレはする！みたいな
夜じゃなくても、いいんですけどね（笑）
🍜🐉
- << 83 こんばんは…🪸 おつかれさまです 塩分補給にラーメン🍜 いいですね〜 昨日のランチは冷やし中華 今日のランチはおにぎり🍙にシュークリームでした♪ 夜は暑かったり… 窓を開けているので おおきな音で目が覚めたりで 朝まで熟睡はできていません… 快適な空間で 朝まで熟睡したいです💤 これといったルーティンはないですね〜 でも🐙さんと同じく 時々トレーニングをしています🏋️♀️
>> 82
仕事前の🐙です
麦茶は健康にはミネラルがとれる点で水より優れているらしい。しかし飲みすぎはトイレ近くなるからお気を付けください。この暑さな…
🐙さん
こんばんは
この暑さ、飲まないと無理ですよね‥
夏の疲れが出ているのか‥
まだまだ、残暑も厳しそうなのに〜
塩分補給にラーメン！
チャーシューで脂分も補給〜
secret base♪
夏の終わりを感じさせますが、
良いですよね〜懐かしい。
ランニングの少年？？覚えてないです‥
見てみよ〜（笑）
🐉‥
- << 87 🐙です 🐙地方はこの夏の最高気温になりました🌞ｼﾞﾘｼﾞﾘ お昼のお弁当はカレー🍛暑いですから丁度いい。 インドの人は毎日カレーを食べているのかな?? ピザ屋とか、町中華くらいあるよね。 🪸さん、フィットネスジムへ行ってるんですね!! ジムなら涼しいから安全ですね。私はバイクと筋トレ5種で40分目安。 ゆるーくやっているから、ゆるトレといっています。 🐉さんはこの時間でもまだ仕事かも🦆お気をつけて 🐙拝
>> 83
こんばんは…🪸
おつかれさまです
塩分補給にラーメン🍜
いいですね〜
昨日のランチは冷やし中華
今日のランチはおにぎり🍙にシュ…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
今日のランチは、おにぎりですか〜
同じです！具材は明太子でした。🪸さんは？
デザートにシュークリーム♪良いですね。
窓開けて就寝ですか〜
大きな音は迷惑ですよね‥まだ夜も蒸し蒸ししますしね。
エアコンつけっぱなしで、寝てますが、
それでも寝つき悪いですよ‥
快適な空間で朝まで熟睡・
静かで涼しくて寝心地がいいベッドで‥
良いですね〜。
トレーニングですか〜
🐙さんの様に、ジムへ行かれてる？
身体動かすのは大切ですね〜
仕事柄、あまり身体は動かさないとか？？
いつもの、コーヒーとストレッチです。
熟睡したいですね〜
☕️🐉
>> 86
こんばんは…🪸
おつかれさまです
わたしも同じく明太子🍙でしたよ♪
たらこも好きです
エアコンをつけて寝ると
寒くて目が覚…
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
明太子おそろですね。
今日も、明太子おにぎりでした。
たらこもいいですね〜
ご飯、止まりません（笑）
冷えすぎ？設定温度下げ過ぎてませんか？
高めに設定して風量を上げる方がいいですよ。
節約にもなります。
とは言え、心地よく熟睡って出来ないんですよね。何度も目が覚めてしまいますし‥
仕事は座ってる事が多いのですか〜
事務からのジム？？
身体動かすと頭が無‥なるほど〜
適度な運動は大切ですよね。
🪸さんが、ジムで運動している姿を、勝手に想像してしまいました‥‥
外で身体を動かす時もありますし、
デスクワークの時もあります。
最近はデスクワークが多いですが、
日中は外、夜は事務仕事とか‥
落ち着くのは、この時間とかね〜色々です。
今夜も暑いですね。
エアコンが休みなくついてます
出張先で光熱費関係ないので使いたい放題（笑）
涼しい部屋で、肩甲骨をグルグル回して伸びてます。
それでも、寝つき悪かったりします。
精神的な事ですかね〜
🪸さん、気持ち、落ち着いていますか？
☕️🐉
- << 90 こんばんは…🪸 おつかれさまです 明太子おそろ🍙🍙って かわいい響きですね♪ ご飯がすすみますよね〜 おにぎりなら2個、3個、 食べてしまいますが… お茶碗で2杯、3杯分ですよね エアコンは温度高めで風量あげてですね… やってみます♪ 事務からのジム…ですね かっこいい姿を…想像してくださいね🏃♀️➡️ 🐙さんは バイクに筋トレ数種ですか〜✨ 最近はスタジオの有酸素運動がメインで 筋トレはサボりがちです…💦 出張先で光熱費関係なく 使いたい放題はうらやましいですね〜 お仕事が長時間で かなりお疲れでも寝つきが悪い… 🍚🍚の食べすぎ？ ホッとコーヒー☕️のカフェイン？ 出張先の枕が合ってない？ 精神的に…リラックスできていない？ですか？ わたしの気持ちは… 落ち着いていないです…💦 いつか穏やかな気持ちで毎日を過ごせる日々はくるのでしょうか…
>> 87
🐙です
🐙地方はこの夏の最高気温になりました🌞ｼﾞﾘｼﾞﾘ
お昼のお弁当はカレー🍛暑いですから丁度いい。
インドの人は毎日カレーを食べ…
🐙さん
こんばんは
まだまだ、残暑と呼べないほど暑いですよね。
お昼ご飯は、カレーですか〜
最近食べてないかも‥カレーいいな〜
確かにインドの人はカレーのイメージですよね。
インドで町中華‥想像出来ない（笑）
仕事終わるの、遅いんですよね。
出張で、夜まで仕事‥
仕事ばかりも、どうなんでしょうね‥
満喫したいんですけどね〜。
🐉‥
- << 92 🐙です 皆さま一週間お仕事お疲れさまでした。 私は二つのお寺のお施餓鬼の法要に参列できました。違う宗派。それほど信心深いわけではないけど厳粛な気持ちになり、また顔馴染の皆様とも挨拶できてリフレッシュしました。それぞれの地方には盆踊りの形式がありますね。（徳島だと阿波踊りとか）祭りで高まった気持ちになった後に皆さんどうされるのかな?と眼鏡をかけた現代風の若者たちをみて思いました。 時代劇を見ると男女の出会いの場所だったみたいですが今でも? …話が脱線しそうになりました(いかんいかん）。 🪸さん スタジオの有酸素運動は女性参加者が大半なので女性一人でも参加しやすそうですね。 私のジムでは、ズンバ、ボクササイズ、小型トランポリンエクササイズがほぼ満員です。 筋トレは8割男性が利用。チェストプレス、ラットマシン、レッグエクステンション、 アブドミナルクランチなど、みんな横文字ですが、混んでいるときは順番待ちです。 コンテストに出るようなマッチョマンもいます。トレーナーがしょっちゅう声をかけてくる。 🐉さんは、仕事仲間と食事会で発散しているみたいなので、ちょっと安心しています。 土曜日も仕事&発散でしょうか? 🐙拝
>> 90
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
カッコいい、キレッキレのシャキシャキの
イメージです！
おにぎり２・３個いっちゃうんですね。
お茶碗で‥そんなにある？
軽く食べてしまいます（笑）
エアコンの設定温度は工夫ですよ〜
今の出張先はマンスリーみたいなところなので、光熱費も込みなんですよね。
今日は、仕事の後で食事会があって、今帰宅です‥‥飲み過ぎた‥
ご飯は食べなきゃやってられない！って‥
コーヒーも飲みたいし〜
枕なのか‥
リラックスね〜。出来てないのかも‥‥
土曜日は、お休みですか？
🪸さん‥気持ち落ち着いてない？？
穏やかな日々‥こさせましょう！！
見つけましょう。穏やかに過ごせるように！
飲み過ぎたので、ストレッチして寝ます！
🍺🐉
- << 94 こんばんは…🪸 おつかれさまです カッコいい、キレッキレのシャキシャキ…🏃♀️✨🐉… ではそのイメージで…よろしくお願いします♪ 🐙さん 男女の割合や混雑具合 こちらも同じような感じです 筋肉量💪を増やすのは…難しいです💦 昨日に続き今日も食事会🍽️でしたか〜 今日のお休みはゆっくり過ごされましたか？ 穏やかな日々…こさせましょう 見つけましょうって… いい言葉ですね〜🐉🌈 飲み過ぎてもストレッチ… さすがです… 今晩もされているのかな〜🍺🐉
>> 94
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
そして、ただいまなのです‥
今日は、さほど飲んでいませんが、
はしゃぎ過ぎました（笑）
午前中病院へ行って昼からゴロゴロ過ごしていたので、まだ元気だったのかも‥
キレッキレでシャキシャキのイメージね👌
イメージって大切ですからね〜
🪸さん、背は高いですか？？
今日は休み？明日は休みですよね。
自分時間、作れていますか？？
穏やかな日々‥
少しでも前向きに‥‥って事でね。
少し、酔ってはいますが
これからシャワー入ってストレッチして
寝ま〜す。
少しでもストレッチすると気持ちいいんです。
伸ばして‥伸ばして‥
🍺🐉
- << 97 こんばんは…🪸 おつかれさまです 昨日は はしゃぎ過ぎたのですね〜♪ いつも落ち着いている印象なので はしゃぎ過ぎの🐉さん… 想像しています…💭 背は高くもなく低くもなく…です 主さんは？ 今日はお休みで ドライブへ行きました🚗 山を走り湖へ… カフェでコーヒー☕️を飲みました 今日のレースは🏇…惨敗でしたか〜 残念でしたね💧 食べ放題へ格下げでも… お肉が待っていますよ〜🥩🍚🥩🍚🥩 伸ばして…伸ばして…🐉 伸びている主さんを想像しています♪ 主さんがぐっすり眠れますように…🌌
>> 97
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
落ち着いているイメージですか？
冷静でいようとは思ってますが‥
昨日はハメを外して、はしゃいでました（笑）
🪸さん、高くもなく、低くもなくなんですね。
程よい高さ‥‥
🐉‥背低いんです‥
健康診断で測定する時は目一杯背筋伸ばしてます‥‥
身長とか、気にしますか？？
今日は、ドライブですか
山から湖へ‥ハンドルを握る🪸さん‥
カッコいいですね〜
カフェに車を停めてコーヒーを‥想像しています。
自分時間を過ごせたようで、良かったです。
今日の🏇ダメでしたね〜
おすそ分けの、お肉も食べ放題になっちゃいました‥
伸びてる姿を？（笑）
カッコいいイメージでお願いしますね〜
伸ばして、伸ばして、です。
🪸さんも、温かい飲み物を飲んで、伸びてくださいね。
想像します‥‥
🪸さんも、ぐっすり眠れますように‥
☕️🐉
- << 100 こんばんは…🪸 おつかれさまです 身長は高くても低くても気にしませんよ〜 かなり小さな🐉さんを…想像しています♪ お裾分けのお肉は食べ放題でも満足ですよ〜 🥩🥩 ちなみに今日のランチは スパイスの効いたマトンカレーにしました♪ 主さんは何でしたか？ インドの？音楽🎵を聴きながら… 異国にいるようでした🇮🇳 今日はコーヒーではなく 冷たい飲み物🥤にストレッチ🤸♀️ですね♪ カッコよく伸びているイメージで…✨ 了解です！ 主さん🐉は…眠くな〜る…🐉さん…眠くな〜る…💤
>> 100
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
身長は気にされないので、良かったですが‥
かなり小さい想像を‥‥正解です‥
並ぶと負けている想像をしています‥‥（笑）
食べ放題ですが、
１番上のランク食べ放題なので、ご安心を〜
デザートも付きます！！
今日のランチは‥いつもの、安定の、お決まりの明太子おにぎりでした。
マトンカレー？スパイス効いたインド風ですか〜食べた事ない味なんだろうな〜
そしてインドの音楽まで？？
謎のラッパの様な音色ですね。
異国情緒‥きっと🐉は、ひとりでは、入れないです‥
食への冒険心、羨ましいです！
🪸さん、海外へ行かれる事はあるのですか？
冷たい飲み物→免疫力を高めるドリンクです！
よく飲むんですけどね。
肩甲骨をグルグル、ビョーンと伸ばしてます。
かなり、カッコよくです！！
その、おまじない‥‥眠くなってきました。
🥩🐉💤
- << 103 こんばんは…🪸 おつかれさまです かなり小さい想像が正解ですか？ どこまで小さくしようかな…🐬…🐟…🐠…🦐… 食べ放題は1番上のランクですか〜♪ 焼きたてのステーキ🥩もありそうですね🍴 デザートも🍰🍨🍮 食べたいですね〜♪ スパイスが効いたインドカレーでした なかなか家では作れない味です♪ ラッパの様な…ヘビ使いが現れそうな…🐍🏺 海外へ行くことは 最近はないですね… 主さん🐉は？ 冷たい免疫力を高めるドリンク… ヤクルトですか？ 肩甲骨を かなりかっこよく伸ばしている🐉さん… 想像していますよ〜✨ おまじない効きましたか？ では今晩も… 眠くな〜れ…🪄🌌💤
>> 103
🪸さん
おはようございます
おつかれさまです
少し時間がある朝です。
🦐？そんなサイズ感？？
でも良い出汁は出ると思いますよ（笑）
厚切り良いですね〜
食べ放題でも最上位ランクだと良いお肉出ますよね〜
デザートは、食べ放題です。
本格スパイスのインドカレーは
家では無理ですよね〜。インド出身じゃない限り‥食べた事ないです本格的カレー
野菜ゴロゴロのお家カレーが好きですね〜
今日のランチは
海外行かれた事はあるのですね。
仕事で、何度か‥子供の頃に何度か‥です
やっぱり日本がいい〜！米美味しいし！ってなります（笑）
冷たい免疫力高めるドリンクは、
ヤクルトの時もあります。
乳酸菌飲料です。腸活にも良さそうですし
🪸さん、オススメとかありますか？
昨日は、夜中まで仕事をしていて、
おとチャンにも来れなかったんですよね〜
来てたら、おまじないにかかって
仕事が止まっていたかも‥‥‥
落ち着いたら、お肉食べて、温泉でも行きたいですね〜
🥩🐉♨️
- << 107 こんばんは…🪸 おつかれさまです… 昨日は飲み過ぎていないのに 具合が悪くなったとは… 今日は調子はいかがでしたか 寝不足でしょうか… おつかれ…ですよね 無理しないでくださいね ここにレスするのも… 🦐…小さくしすぎましたか… おいしそうですね〜♪ 乳酸菌飲料で腸活ですか〜🥤 いいですね わたしは飲むヨーグルトを時々です 早く落ち着いて お肉🥩に温泉♨️行けるといいですね〜 🐙さんの冷やしきしめんと焼き鳥も おいしそうですね♪ 主さんの今日のご飯は なんでしたか…
>> 106
🐙です
今日は涼しくありませんか？🐙地方だけでしょうか？朝の風がさわやかでした。
今週も仕事を終えました。都心の地下鉄の駅は階段だらけ。…
🐙さん
おはようございます
今週も、お疲れ様でした。
昨日‥暑かったと感じましたが‥
爽やかな朝の風、良いですね〜
なかなか、感じない
階段も、避けてます〜
冷やし中華‥食べてないでね〜。
夏の定番！冷やし中華始めました！も
見なくなってきたかも‥
暑くてもラーメンオーダーしてますね。
外は暑くても店内が涼しいからラーメンに流れるのかも‥暑い店内は嫌ですけどね（笑）
お気遣いありがとうございます！
一昨日の食事会は、ヤバかったですが、
昨日も、お誘いがあって‥全然大丈夫でした！
一昨日は、空きっ腹にペースが早かったのと、生物を、多く食べたからかも‥
久しぶりに、ヤバかったです（笑）
🐸🐉
- << 113 🐙ですこんばんは 🐉さん、🪸さんも生ものでちょっとお腹が変になったことがあるみたいですね。🐙も。夏場は特に危険なのかな、冬はあまりお腹を壊したことがないよ。(当方調べw) 牡蠣は英語でrがつかない5月以降の月は危ないとかいうから、それじゃねw あと踊り食いとかは動くのが怖いので避けていますwwこれは単に臆病だから🐙なのにww 今日はシンガポール料理のお店に行きました。チキンライス、バクテー、などなど。 安くてボリュームそこそこ。あ、生ものはなかったすよ。 🐙
>> 107
こんばんは…🪸
おつかれさまです…
昨日は飲み過ぎていないのに
具合が悪くなったとは…
今日は調子はいかがでしたか
寝不足…
🪸さん
おはようございます
おつかれさまです
一昨日の食事会は、ヤバかったですね。
量は飲んでないのですが、
空きっ腹にペース早かったかも‥
そして、ナマモノを多く食べたからなのか‥
ヤバかったですが、
昨日は、大丈夫でした〜！
昨日も食事に誘われて、飲んできましたが、
快調すぎて、はしゃいじゃいました。
お店は、普通〜の居酒屋さんで、
焼き鳥と揚げ物メインです！！
からの、カラオケ‥‥
心配してもらっているのに、
連日、飲みに行ってるなんて‥すみません‥
あっ、酒飲みでも、ないですよ。場が好きなだけで
今日は、休日ですが、事務仕事をダラダラしています。
昨日、歌い過ぎて、のどの調子悪い（笑）
腸活のために、朝から乳酸菌飲料飲んでます。
飲むヨーグルトですか〜同じく時々飲みます。
無性に飲みたくなる時があるんですよね。
腸活！大切ですよ〜。
🪸さん
昨日は、何食べましたか？
今日は、お休みですか？お出かけ？？
ランチは、何しますか？
久しぶりに質問責めです（笑）
ここにレスするの、無理はしてませんよ。
出来る時にしか出来ないので‥
ほんとは、もっと、チョコチョコ書きたいんですけどね〜。
🦐🐉
- << 112 こんばんは…🪸 おつかれさまです… わたしも海辺の民宿に泊まって 生ものばからりの夕食を食べて 気持ち悪くなったことがあります… なぜなのか分かりませんでしたが💦 毎晩楽しく飲みに行かれているようで いいですね〜♪ カラオケを歌ってはしゃぐ🐉さん…🎤 元気ですね〜 今日の🏇はプラマイゼロ… 肉質は変わらずですね♪ 良い秋になりそう… 何かいいことがありましたか…♪
>> 112
こんばんは…🪸
おつかれさまです…
わたしも海辺の民宿に泊まって
生ものばからりの夕食を食べて
気持ち悪くなったことがあります……
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
生物が、良くなかったのか、
体調も、精神的にも、良くはなかったと思います‥
食あたりでは無いですが、
気をつけなきゃいけませんね〜
発散は、出来てます！
発散しなきゃ、やってられない！！
歌えもしないのに、Mrs. を絶叫してると言う（笑）
安心してください！
肉質は現状維持です！！
🪸さん、今日はお休みですよね。
自分時間は作れましたか？過ごせましたか？？
何か良い事‥まだ無いですが、
ありそうな予感だけです‥根拠ゼロです（笑）
こんな時間だ‥ストレッチしよ〜
☕️🐉
- << 117 こんばんは…🪸 おつかれさまです ミセスを絶叫ですか〜🎤 イメージしていた主さん🐉とは 少し違った新たな一面ですね〜♪ 昨日はお休みでしたが 自分時間は作れず…でした⤵️ 良いことがありそうな予感とは 前向きでいいですね〜♪ 🐙さんはシンガポール料理のお店へ… 近くにあってうらやましいです♪ チキンライスもバクテーも好きです… 今日もストレッチされていますか…🤸♀️
>> 113
🐙ですこんばんは
🐉さん、🪸さんも生ものでちょっとお腹が変になったことがあるみたいですね。🐙も。夏場は特に危険なのかな、冬はあまりお腹を壊…
🐙さん
こんばんは
生物ですが、食あたりでは無いんですよね。
お酒の場で、すごく気持ち悪くなって‥
汚い話ですが、吐いたら治ったんですよ‥
ただの悪酔いだったのか‥
牡蠣！好きなんですよ。
生で食べるのは、新鮮じゃないと‥
でも生がいいですよね〜
シンガポール料理ですか？
🐙さんも、異国情緒ある、お店に‥
チキンライス！美味しいですよね〜
スープで炊き込んだご飯ですよね。
何杯でも、いけます（笑）
🍚🐉
- << 125 🐙地方は雨が降り始めました☔涼しくなってくれて嬉しい💕被害が小さいことをお祈りします。
>> 117
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
声出ないので、絶叫ですよ（笑）
イメージ違いましたか？？
演歌なイメージ？？
カラオケとかしますか？
自分時間、作れなかったんですね‥
悩み事とか、大丈夫ですか？消化出来てますか？？
今日は、通常通りでしたか？
仕事、順調ですか？？
前向きでいないとね〜希望がほとんどです。
これからストレッチして寝る予定‥
なんか、？ばかりですね。すみません‥
☕️🐉
- << 120 こんばんは…🪸 おつかれさまです 絶叫ですか〜🎤 毎日お仕事を忙しくされていて ひとりでご飯🍚をモリモリ 食べているイメージでした♪ カラオケは 若い頃はよく行きましたが もう何年も行っていないです 一緒に行く人もいなくなりました…💦 悩み事は… 最近もいろいろと難しい状況です⤵️ 女性を狙った物騒な報道…多いですよね そんなニュースを見ると 気持ちがザワザワ落ちつかなくなります… 今日のランチは… またまた冷やし中華でした♪ 主さん🐉は？ 筋肉痛は ストレッチで伸ばしすぎ…🤸♀️？ お仕事で重いものを持たれたのでしょうか… ☕️💤
>> 120
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
毎日、仕事に追われ‥
ご飯をモリモリ食べなきゃやってられなく追い込まれてる日々ですよ。正解〜
でも、たま〜に、弾けるんです（笑）
何年も行かれてないのですか
大声出すっていいですよ〜♪
一緒に行く人が‥‥行きましょうか？？
悩み事も、モヤモヤも、吹っ飛ばしましょう！
聞きますよ〜。悩み
ランチは冷やし中華でしたか〜
まだまだ暑いから冷やし‥‥
今日のランチはラーメンでした！熱々の（笑）
通勤も気をつけてくださいね。
音楽聴きながらの歩きは、やめてくださいね。
筋肉痛ですよね。それが‥
ストレッチしか思い当たらないんですよね。
それでも、ストレッチしますけどね〜
☕️🐉‥
- << 123 こんばんは…🪸 おつかれさまです たまに弾ける場があるのはいいですね〜🐉🎉 一緒にカラオケ…🐉🎤♪♬♫♩🎤🪸 たくさん並べてみました〜♪ その一瞬は吹っ飛ばしても… 何も変わらない現実に戻ることが分かっている虚しさ…ですかね〜💦 わたしも そろそろ熱々のラーメン🍜を食べようかな… 筋肉痛で思いあたるのはストレッチですか… それでもされるんですね〜さすがです✨ 今日は少しよくなりましたか…？☕️
>> 123
🪸さん
こんばんは
おつかれさまです
たまには弾けないと、やってられません（笑）
🐉🎤♪♬♫♩🎤🪸楽しそうですね🎶
一瞬吹き飛ばしても現実に戻ってしまう
確かに、そうですよね‥
楽しい時ほど一瞬ですからね。
でも、また次に吹き飛ばす時を楽しみにして、
その日まで頑張ってモチベーションを上げるって考えもありますよ。
考え方です！！
🐉は暑い時でも汗かきながらラーメンです。
ぜひぜひ、熱々ラーメンを〜
今日のランチは？あっ昨日か‥
昨日のランチは、チキンカツでした〜
これからストレッチして寝ま〜す。
筋肉痛少し、マシになりましたよ。
筋肉痛の時こそ、ストレッチで伸ばさなきゃ
☕️🐉
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