正常位のためのストレッチ

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匿名さん
2016/05/14 09:14(最終更新日時)

正常位の体勢がうまくとれません。
股関節が固いのか、av女優みたいにＭ字っぽく脚を開けないんです…。
おすすめのストレッチとか教えてください！

ちなみに、あぐらはかけますがアヒル座りはできません。開脚も全然です。
靴底も外側がすり減るし、意識しないとがに股になってしまうのでO脚だと思います。

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