禁煙やカフェイン断ちやオナ禁を継続できない　泣

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フリーター
2018/05/17 19:38(最終更新日時)

タイトルの通りなのですが最近、禁欲のような物に取り組んでいます

タバコは金銭的にも健康面でも時間面でも無駄でしかないと思い簡単に辞めることができました
しかしカフェインは今まで１日にブラックを１リットルも飲んでいたり緑茶も500のペットボトル１本飲むような完全なカフェイン中毒です。半日くらいカフェインを取らないとイライラしたりクラクラするような禁断症状のような感じです
それと、下ネタになってしまうのですが、肌をきれいにしたいのとシコッた後のだるさが嫌でオナニーの回数を減らしたいのです。でも、前の晩に処理しないと朝立ちがひどく、朝食の時にバレそうになったり日中にちょっとしたきっかけで固くなってしまったりとなかなかしんどいです。いままで毎日していたせいなのか、ちゃんと我慢すれば回数減らせると思いますか？

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