No.150 19/07/24 23:19 匿名さん ( 51 ) あ+あ-
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ふぅ。 今夜、久々に剣道教室に行ってきました。 思ったより体が動かなくて、サボり過ぎてました（ーー；） 強くて若い人たちは今日はお休みしてたんですが、それでも息が上がっちゃいました。 帰ってきてもフラフラ。 水分が足りないんじゃなくて… と思い、パンとヨーグルト食べたらちょっと楽になりました（笑） お腹すいてたんかい！ でも疲れたー。 今夜はビールも飲まずにとっとと寝ます。 おやすみなさい💤
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