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No.1 2014/10/21 12:38
匿名さん1 ( 28 ♂ )
あ+あ-

俺も似た感じだった。
俺はフル勃起するけど 前戯で萎えて〜半立ち〜萎えて〜の繰り返し。
挿入できるけど 中折れ〜 って感じで彼女を不安にしてしまったんだわ。
で、このままじゃ いかんから色々調べててさ 薬は嫌だったから薬以外でどうにかしようとしたの。
・スクワット、ストレットなどの下半身強化
・PC筋を鍛える(ケツ穴締める感じ。又は尿を止める感じ)
・血量を増やす(食生活改善)
・血流良くする(有酸素運動)
・サプリメント摂取(亜鉛)
をやって2週間くらいで効果出てきた。
まだ持続力は低いもののちゃんとフル勃起してくれるまで改善できた。

何もしなかったら へにゃちんのまんまだよ(;^_^A

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