No.289 2015/02/12 18:38 匿名さん あ+あ-
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体重が減る時は脂肪が燃焼するのでカロリー不足にはなりません。体重が目標に達したら１日に消費したカロリーだけ摂取します。それでも1200kcalで、かなり辛いですけど。
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