No.308 2015/02/13 10:40 匿名さん あ+あ-
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じゃあゆっくりかでも良いからとにかく、自分に厳しく努力を開始して下さい。努力したくない言い訳ばかり並べてないで。糖分、間食なし、動物性なし。死にもしなければ不調にもならない。
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