セックスについて語ろう！

みこさん、おはようございますo(^_-)O

そうなんですか‥。
月１は寂しいですね。
心も身体も >_<

ちなみに私は
食事の量を減らしてます。
ビールが好きなので夜は絶対、ご飯は食べないとか(おかずのみ)、
毎日体重(体脂肪率とか全て出る)を計って記録して、太ったかな？って思ったら、ちょっと気を付けたり。
あんまりキツイことだと長続きしませんもんね。
外食する時は一食抜いたり。

気まぐれでストレッチや、コアリズム、下腹をへっ込める運動。
↑これは毎日続ける強さが無かった_φ(･_･
最近肉が付いて来たかも？って時に集中的にしたり。

お腹のお肉、私も気になってました。
騎乗位での疲労度がやはり、一番違うかも？