熟女好きな男性

こはくさん、はじめまして(o^^o)
共感のレスありがとうございます✨

「40代になってから男性からの視線を感じなくなってきた」っていう部分に頷いて笑いました🎵笑

そうなんです。体もどうせ旦那にしか触られないしもうお手入れももういいかなぁ？なんて思った事もありました。

でも旦那は自分磨きに余念がないので負けたくありません！

1さんから貴重な励ましを受けたので、この機会に頑張ろうと決めました✨

まずはチアシード&筋トレ生活を始めようと思います！

チアシードにはプロテイン的な効果もあるし、腹持ちもいいので、運動の90分前に食べると良いそうです🎵

オレンジジュースやヨーグルトの蜂蜜かけに混ぜるととっても美味しく食べれます✨食感が最高です🎵🎵

その前に早速今日はひと泳ぎしてきました✨✨程よい疲労感がたまりません(o^^o)

この後のお昼を食べ過ぎないように気をつけます！


今日はこの後夜中まで出かけます🎵

こはくさんもまた来てくださいね(o^^o)