欲求不満☆主婦日記②

お正月は旦那の実家や、義両親の兄弟達の集まりに顔を出す予定。旦那抜きでも出掛けたりするので、割に仲が良い方だと思う。

結婚当初は、そういった付き合いに気の重さを感じていた時期もあった。

どうして義両親との付き合いを疎ましく感じてしまうんだろう？自問自答した。どうやら、固定観念が原因ではないか？という事に気付いた。親や世間一般から植え付けられた
固定観念。


「嫁姑は上手くいく訳がない」だとか
「嫁は言いたい事を我慢しなければならない。」などなど。


実験をしてみる事にした。なるべく日頃から自分の心を観察する。上のような固定観念がどの位、私の心を支配してるんだろう？
その観念に気付いたら、その気持ちを観察し、意図的に外してみる。「この考え、要らないよねぇ。」って。

その作業を淡々とこなして10年位が経ち、今に至る。



結構お勧めの手法。