44になり元気がありません

No.169　2017/05/15 16:58
匿名さん3 ( 49 ♂ ) あ+あ-

横からすみません。
体調管理は大事ですね！
幸い私は182-78でさほどメタボではないですし、血圧も上が120程度、糖もタンパクも問題なしです。
ただ、運動不足です。
自営業で自宅で仕事してるので、どうしても歩かなくなってしまいます。
見た目ではなく、隠れメタボかもしれません。
ウォーキングでも始めてみます。