No.64 17/04/19 18:45 匿名さん3 ( 49 ♂ ) あ+あ-
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腰痛があると、そりゃいろんな意味で大変ですね（笑） 朝晩5分くらいうつ伏せで両腕ヒジをついてその上にアゴを乗っける姿勢をするといいですよ。 公園デートで仰向けに寝っ転がってる男の顔を、その横で女の子がうつ伏せで見てる感じの姿勢といえば分かりやすいかな？(^^;; 鼠蹊部マッサージの効果はもちろんまだまだ分かりません。 けど、気持ちいいです。 ちょっとムズムズする感じですね。 しばらく続けてみます。
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