No.120 2017/08/18 18:17 宮ちゃん ( 66 ♂ dfwJBe ) あ+あ-
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今から筋トレ 今日のメニューはぶら下がり健康器１分５セット 腹筋鬼筋トレの腹筋２０秒４セット５セット目普通腹筋１００回 トランポリン１分５セット 自転車漕ぎ２０分 ３０度のガレージで💦びっしょりになって頑張ります(^^♪
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