宮ちゃんとしんちゃんのただいま恋愛中2

No.120　17/08/18 18:17
宮ちゃん ( 66 ♂ dfwJBe ) あ+あ-

今から筋トレ

今日のメニューはぶら下がり健康器１分５セット
　　　　　　　　　　　腹筋鬼筋トレの腹筋２０秒４セット５セット目普通腹筋１００回
　　　　　　　　　　　トランポリン１分５セット
　　　　　　　　　　　自転車漕ぎ２０分

３０度のガレージで💦びっしょりになって頑張ります(^^♪