宮ちゃんとしんちゃんのただいま恋愛中2

No.54　2017/07/30 08:08
宮ちゃん ( 66 ♂ dfwJBe ) あ+あ-

宮ちゃんが毎日コツコツ積み重ねで日々続けてるメニューに腹筋があります。

最近は腹筋力もついてきてワンセット６０回～７０回を４セット

５セット目を１００回できるようになりました(^^♪

困ったことが一つ、やり過ぎなのかお尻の皮が剝けて腹筋をするとき痛い(>_<)

オロナイン塗ってカットバン貼ってますが、直ぐとれる。

皮が剝けた部分は画像の赤いところです(#^.^#)