オトナの男性のお悩みを教えて

50代前半なら勃ちは良いでしょう。
自分も毎朝激しい朝勃ちですし、1日の中で激しい自然勃起が4〜5回は起きるので、その度にトイレでシゴきます(射精はしないのですが、数分間シゴかないと落ち着かないのですよ)。
困るのは寝ながらシゴいちゃう事ですね。
眼が覚めるとあちこち精液だらけになっている事がしょっちゅう。
元気な男性は誰でもそうなるんだろうと諦めていますが。

悩みは特にないですが、女性経験がないので、オナニーばかりなんですが、1日も欠かす事なくオナニーしているのが良い事か悪い事か？ってふとオナニーしながら思う事ぐらいですかね？
性欲とは別の習慣的行動で良いのか？ってぐらいですかね。