夜になるとかんがえてしまうこと

性欲を自分の気持ちと切り離して考えてませんか？
セフレもたくさんいたとの事なので、考え方が少しおかしくなってる様に思えます。

旦那さんを好きなのでしょうが、それとは別に性欲処理の道具として物足りなさを感じてるとしか思えません。

それと、セフレを切るくらい旦那さんを好き？
その考え方が既におかしい。
旦那さんへの愛情を一切感じない言い方になってます。

ご自身で気付きませんか？その表現の浅はかさを。

旦那さんにもっとガツンと来て欲しいなら、もっとちゃんと旦那さんを見てもっともっと愛情表現をしてあげればいい。

そうしないと、性欲を我慢するだけの辛い日々からは抜け出せない。