No.191 20/07/06 21:01 匿名さん0 あ+あ-
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まとまって寝るほうがいいですね 夜10時頃から7〜8時間くらい寝るのが健康には良いらしいですが、今の生活では99%難しいですね 今は断続的睡眠を足しても睡眠時間は3〜5時間ですね 本当はもう少し寝た方がいいんですね 7/8が誕生日なんですね おめでとうございます🎊
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