ひとりごとプラスアルファ５

熱中症には水分と塩分と糖分が必要ですし、摂りすぎると良くないし、バランスが難しいですね(笑)

糖分の多い飲料水は日に１本以下にしましたよ(笑)

気温は風通しや日当たりの良い場所で、芝生の上１．５mの位置で、電気式温度計を直射日光に当たらないように通風筒の中に格納して換気を良くして測るそうですから、実際に日向のアスファルトを歩く時の温度は40℃じゃすまないですよね

太陽の位置や周りの建物の高さを見て、日陰がたくさんできる道を選んで歩くようにしていますよ

家でも車でもエアコンはフル稼働ですね

亜紀ちゃんは外出時はどのようにしてるの？