ましたの36

えーと、

・ワクチン接種当日朝から水分多めに採っておく
・接種後も水やポカリなど水分とる(4Lほど用意)
・利き腕とは逆の腕に接種
・お酒は接種後2～3日は飲まない
・すぐに食べられる物(ヴィダーインゼリー等)用意
・冷えピタ、解熱鎮痛剤用意
・お風呂は入ってもよし
・お薬手帳用意(当日持参)
・保険証用意(当日持参)
・現在かかっている病院に接種の相談(ワクチン接種可か不可か)
・既往症の確認
・接種日一週間前からの体温測定とメモ
・当日の体調確認
・半袖で接種受ける(肩がすぐ出る服)


思い付くだけでもこんな感じかな。