もう夏ですねー。

トムさん、こんばんは。

体調は大丈夫ですか？
最近、寝不足と話していたし、毎日暑さも厳しいから心配してました。

楽しいこともあったようですね。
安達祐実さんといえば、家なき子
実物も全然変わらないんですね(ﾟAﾟ;)

様々な役柄に挑戦していて
頑張っているなぁと思います。

子役からの俳優は世間からの目も厳しくて
苦労する。と聞いたことがあるのですが
本当ですか？


寝不足の解消法ググってみましたφ(.. )
目蓋に朝日を浴びると体内時計がリセットされる　　あとは午前中になるべく体を動かす
夜のウォーキングを朝にできたらいいのかなぁ
なかなか現実には難しいかもですが。

そういえば、今朝二度寝してしまった時
すごくリアルな夢をみたんです。

バックから突かれながら乳首を摘ままれて
その人が
「こうしろって書いてあったよね？」と私に問い掛けるんです
おかしな夢のせいで変な気分な一日でした(^-^;

今夜も良く眠れると良いですね
おやすみなさい