ダイエットに成功しました

今は60kgまでリバウンド中です。笑

お腹はポッコリだし腕や太ももは太いし、普通体型って事はないですよ。

56kgの時はMサイズの服にもう少ししで手が届きそうだったんですけどね～


痩せるのはダイエットの神が下りて来てたのであっという間だったけど戻るのもあっという間🤭

元々太いタイプだったので無理してます。
やはり食事ですね。
18時以降は食べない様にするダイエットしてました。
朝と昼はちゃんと食べて夕方にハイカカオチョコ1片とアーモンド10粒
パン断ち、おやつは2週間に一回で我慢です。

最近はおやつが増えたりカロリーの高い食事を取ったりしてるので早急に頑張ります👍