さらよんのナイトモノローグ９

No.131　2023/03/22 05:40
salayonn ( 58 ♂ UbvOBe ) あ+あ-

凝りをほぐし、血の巡り、血流を良くすることが身体の維持に大切とわかるが、軽い運動や食事制限、適切な食事による栄養摂取、腸内環境の改善、自律神経を整える適切な睡眠が良いのだろう。

医療ジャーナリスト・松井宏夫先生、若い。

僕も抗酸化を考える生活で、ＤＮＡ損傷による老化という病の進行をを遅らせなくては。