No.1 2023/06/29 06:20 匿名さん1 あ+あ-
それをする前に、手首を損傷しないようトレーニングを積んだ方が良い。 サンドバッグでも丸太に藁を巻いたものでも。 ボクシングトレーナーわ空手の師範等に、教わってからしないと、手首を痛めたり指を骨折したりする可能性があります。 また、腹パンと言っても、正確にみぞおちをヒットさせるにはやはりトレーニングが必要でしょう。 一撃で相手を沈める、その為には努力も必要です。
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