Sekurosu2

おはようございます
昨夜もよく眠れましたか？

今日も晴れで水泳日和が続いていますね🏊‍♀️
今日も泳ぎに行くのですか？

水泳中でも熱中症になることがあるので気をつけてくださいね

水温が中性水温（33℃～34℃）より高い場合は、シャワーで身体を冷やす、日陰の風通しよい所で休む、水分等を補給するなどの対応が必要みたいですよ

中性水温とは体温が上がりも下りもしない温度のことで、中性水温以上だと熱中症になりやすくなります

また直射日光で体温が上がりますから気をつけてくださいね

２さんは健康管理や安全管理は詳しいので心配ないと思いますが念のために(笑)

今日の下着は？