性交渉が出来ない

＞緊張はしてます。あと怖いです。

これが最大の原因なんだと思います。旦那さんなのに全てを任せられない。

これが無くならない限り今のままで進展出来ないと思います。

それを踏まえて婦人科に相談に行ってもいいかもしれません。

確かに性行為困難症(強靭症など)はありますが、それは全女性の3〜4%であり、それ以外の方はその壁を乗り越えられているわけです。なので案外大丈夫なものなんですよ。

自慰行為もある意味必要なものだとも思います。特に主さんのように自身の濡れに対して感覚がつかめないのであれば自慰行為を覚えるのも良いと思います。