ひとりごとプラスアルファ24
No.91 2024/09/28 11:58
JOY ( qCzNBe )
あ+あ-
亜紀ちゃん こんにちは(^O^)／
その後体調はどうかな？
入院してると冬季うつと同じような症状になりやすいから冬季うつの記事も貼っておくね
JOYは長期入院してたときに冬季うつの予防で朝昼はなるべく病室に光が入るようにして、夕方からは照明器具を持ち込んで明るく照らしていたよ
冬季うつは健康なときでもなるけど、入院中は太陽光を浴びる機会が少ないから予防が必要だよ
“ウインター・ブルー（冬季うつ）”
気のせいではなかった！冬に気分が落ち込む理由とは
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4169/
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