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2024/02/18 23:35(更新日時)

マークとレモンの雑談部屋

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No.3893728　(スレ作成日時)

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No.151

>> 150 風邪ひかないようにすれば精力もアップする感じなんですね👍口呼吸は寝る時口にテープ貼って寝るしかないのかな😅夜中に喉乾燥して水飲むからね😅
前に安いサプリメント色々飲んだら健康になるどころか血液検査で引っかかる位貧血になってしまったことありましたね😅健康補助食品だからいっぱい摂取しても大丈夫っていろいろ飲むのは危険なんですね

No.153

マグネシウムとカルシウム・・亜鉛と銅が拮抗しているので
摂り過ぎは良く無いと思います・・バランスが大事だと思います
ビタミンDに関しても 私は１日に５０㎍（2000IU）位までにしています
あくまでも私個人の考えです・・

No.154

>> 153 ただいまー😄やっぱり摂り過ぎはだめだったんだね😅もとに戻るまで２年位かかったからサプリメントは飲むのやめましたよ🙄

No.155

>> 154 おかえりなさい・・お疲れ様どうぇえす～(＾◇＾)

そうやね・・できるだけ食物から摂取した方がいいですね

特に男性は鉄はお勧めしません・・ビタミンDなら2000IU以下なら
大丈夫だと思っていますが・・嵩を増すために添加物が大量に入っているから・・
添加物と言っても信用できるメーカーのサプリなら問題無いと思います・・

国産よりmade in USAの方が高品質だと思います

今日はお昼ご飯が遅かったせいか お腹がスッキリしないので晩ごはん抜きです(^^;

マークは体調どうですか？・・

No.156

>> 155 晩ごはん抜いたら俺は夜食食べちゃいそう（笑）体調は今のところ悪くはないけど喉乾燥してちょっと荒れてる感じかな？

No.157

>> 156 昔おばあちゃんに聞いたんですが（先日亡くなりました）・・大根を細かく切って
コップに入れてハチミツをかける・・大根の液が出てきたら飲むと良いそうですよ・・
試したこと無いけどね・・

No.158

>> 157 はちみつは喉にはいいけど大根ははじめて聞いたよ😳こっちの方は風邪ひいたりするとネギ食べるかも
今の時期だとゆず絞ってはちみついれてお湯で割ると美味しいんだよねー

No.159

>> 158 ハチミツ+ゆず美味しいね・・(^^♪

No.160

>> 159 ただいまー😄仕事一段落して明日からちょっとの間無職だよ😦
ゆず庭先に木あるから今の時期は食べ放題ってちょっとしか使わないからそんなに食べれないけどね（笑）

No.161

>> 160 おかえりなさい・・明日からお休みですね？どこかに行くのですか？

ゆずの木があるなんていいですね・・家は食べられる実の生る木はヘーゼルナッツと
ブルーベリーとオリーブです・・柑橘系があると絶対に良いですよね？・・

No.162

>> 161 いろいろお金かかることが重なってるからどこにも行かないかな😅
ナッツとブルーベリーとオリーブのほうが食べれるし羨ましい！パンあったら朝食できるね😄柑橘系はお酒にはあるといいけどね

No.163

>> 162 柑橘類は肉や魚に合うんじゃないのかな？
今からお風呂に入ります・・♨

No.164

>> 163 肉とか魚とゆず美味しいかもね😋俺が作ると…🙄レモンが作ればすごく美味しくなるんだろうな〜😋ゆっくり入って温まってきてください😊

No.165

>> 164 お風呂上がって他事していました・・ごめんなさい(^^;

No.166

>> 165 仕事じゃなかったけどただいまー😄

No.167

>> 166 おかえりなさい・・
奥さんとデートでしたか？(＾◇＾)

No.168

>> 167 デートじゃないかな😅DIY的な事を近所の知り合いの所でしてきたんだよね

No.169

>> 168 DIY私も好きですよ・・(＾◇＾)この間　巣箱と餌台を作りました・・

No.170

>> 169 凄いなーレモンはなんでも出来ちゃうんだね😄その巣箱には何か住んでくれたのかな？

No.171

>> 170 まだ何も・・春になったら来てくれるかも・・

No.172

おはよう😄昨日は先に酒飲んだら酔ってしまった😅
DIYで家の中改造もしてるのかな？

No.173

>> 172 おはよ♥

やっぱり飲んでたんだね・・

DIYはそんな大掛かりな事はしてないですよ・・技術も無いし

ただ好きなだけです・・

No.174

>> 173 ただいまー😄
DIYは技術よりもセンスだからレモンなら出来ると思うよ😄庭にベンチ？椅子？みたいなのとか作ってみたら？

No.175

>> 174 おかえりなさい・・

庭にウッドデッキがあってそこにテーブルとイスがありますが
ベンチもあった方がいいかな・・

No.176

>> 175 ウッドデッキもテーブルも椅子もあるならいらないかもね😅

No.177

>> 176 小さなインパクトドライバーしか無いのでベンチは無理だと思う
巣箱位がちょうどいいパワーかも・・(^^;

No.178

>> 177 小さいインパクトドライバーだけだと大きいのは無理だね😅でも小物作るの結構手間かかるけど楽しいよね？
俺不器用だからデカくなりがちだけどね😅

No.179

ただいまー😄今日はたいした事してないはずなんだけど何か忙しかったのか疲れた😅ホームセンターでうろうろは楽しいんだよねー

No.180

>> 179 おかえりなさい・・お疲れ様です

ホームセンターは私もよく行きます けっこう楽しめますね😤・・

No.181

>> 180 ハイボール作って飲んだらウイスキー濃すぎたかも😖一杯しか飲んでないのに目がまわる（笑）

No.182

>> 181 私ならぶっ倒れるよ・・((+_+))

No.183

>> 182 ただいまー😄昨日はごめんね～😢ぶっ倒れてたよ（笑）朝までぐっすり寝てた😅酒飲むと口呼吸酷くなるみたいで乾燥で喉やられたっぽくて喉の奥腫れて痛くなっちゃった
喉に小骨刺さってるみたいに違和感ありまくりだよ

No.184

>> 183 こんばんは・・

毎日飲んでるのかな？なら休肝日がいるね？
飲んでばかりいたら身体壊すよ・・😓

No.185

>> 184 毎日は飲まないよ😅週に２日位にしてるんだけど昨日は強いの飲んだからヤバかった（笑）ほぼジュースみたいなの酒の方が気分良く飲めるかも（笑）

No.186

そういえば最近エロい話してなかったけどオナニーちゃんとしてる？（笑）
レモンのパンツくんくんしてー！マンコ舐めて〜！❤️

No.187

>> 186 そう言えばエロ話してないね？身内に不幸があったからかな？？

No.188

>> 187 身内に不幸があったんですか？それではエロい事する気にならないよね😥
エロい話出来るならしよう❤️

No.189

>> 188 エロい話して下さい・・きっかけが無いと話しにくいです(＾◇＾)

No.190

>> 189 最近はどんなオナニーしてたの？
俺は昨日２回オナニーしてしまったよ（笑）

No.191

>> 190 具体的に言うと部屋のドアにディルドくっ付けて立バックで腰をグラインドします
１人でダメお願い許して・・とか言いながら登りつめていきます・・変態ですね(笑)

No.192

>> 191 ただいまー😄
ドアにディルド付けて動いてたらガタガタ音して親とか大丈夫なの？入り口でダメー！許してなんて騒いでも親どうした？って来たりしない？

No.193

>> 192 こんばんは・・おかえりなさい

ドアはガタガタしないし声も聞こえないはずです・・

今からご飯食べに行きます・・

No.194

>> 193 オナニーバレてたりしてね（笑）
ご飯は何食べてるのかな？
美味しい物食べながら楽しんできてね😋

No.195

ご飯食べたのにお腹空いてきた〜！フライドポテト食べたいよ〜（笑）

No.196

>> 195 こんばんは
私もお腹が空いたよー😨

No.197

今日は休みだったんだけど何か調子よくなくて寝て終わってしまったよ😥
昨日はお腹空いてたのに今日は変なんだよね〜

No.198

>> 197 どうしたのかな？？

食べ過ぎ飲み過ぎには気を着けて下さいね・・
いつも少しお腹が空いている状態の方がいいみたいですね？
逆にいつも何か食べている人は常に胃腸に負担がかかっているから
良く無いらしいよ(*_*;

No.199

>> 198 食べ過ぎたっぽい（笑）朝大量にBig Ben出したらスッキリしました！😅
今日は出かけた先に献血バスが来てたので健康診断も兼ねて献血してきました😖

No.200

>> 199 こんばんは・・Big Benが大量にでたんですね？入れる量が多いと出る量も多いんですね？
私は毎日出ますが超早いです・・パンツ下す時間より早いです 5秒位で出終わるから
オシッコより早いです(＾◇＾)ｖ

献血はした事が無いです・・何かコワイです(>_<)

  • << 201 レモンはBig Ben一瞬で終わるなんて超快Benなんだね😄 俺は朝から3回に分けてだったからね😅 健康診断で血液検査されるのと献血は量しか変わらないですよ😳血見ると具合悪くなる人もいるからね😅 俺はたまに抜きたくなるんだよね🙄
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