女性の方でセックスした次の日に筋肉痛なりませんか？私はセックスをした次の日は必ず…

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匿名さん
2024/10/01 13:12(更新日時)

女性の方でセックスした次の日に筋肉痛なりませんか？

私はセックスをした次の日は必ず腕と太ももが筋肉痛になります。

騎乗位をよくするので足に負担がかかっているんだと思います。

今は少し筋トレして鍛えているのですが、それでも筋肉痛になってしまいます。

騎乗位のやり方が良くないのでしょうか？
いい筋トレ方法があったら教えてほしいです！

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セックス

No.4148216　2024/10/01 07:07(スレ作成日時)

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No.1 2024/10/01 07:23
匿名さん1

続けていればそのうち筋肉痛なくなるよ。

<< 3 そうだと嬉しいです。ただ月1～2くらいなので時間はかかりそうです😅

No.2 2024/10/01 07:38
通りすがりさん2

やり方に正しいも何も無いよ。笑
するのが1番のダイエットって言うぐらいだから、たまにスポーツしてるのと一緒だよ。笑

<< 4 正しいはないのですね！スポーツと思えば頑張れるかもです笑

No.3 2024/10/01 07:51
お礼

>> 1 続けていればそのうち筋肉痛なくなるよ。そうだと嬉しいです。
ただ月1～2くらいなので時間はかかりそうです😅

No.4 2024/10/01 07:52
お礼

>> 2 やり方に正しいも何も無いよ。笑するのが1番のダイエットって言うぐらいだから、たまにスポーツしてるのと一緒だよ。笑正しいはないのですね！
スポーツと思えば頑張れるかもです笑

No.5 2024/10/01 07:56
匿名さん1

しばらく使ってなかった筋肉を動かすと乳酸菌が出て筋肉痛につながるので使い続けていればいたくなりません。
あと苦痛ならパートナーに伝えるべきです。

No.6 2024/10/01 12:12
匿名さん6

縄跳びする。縄跳び、ぴょんぴょん縦にジャンプしながらする。最初、1日、百回ぐらい。骨盤のズレも変わる。

No.7 2024/10/01 12:29
匿名さん6

騎乗位で忘れていたことある。角度。股間に挿入する時、踵でバランスをとる。後、体重も問題ある。

No.8 2024/10/01 13:12
匿名さん8

セックスが筋トレだと思えばいいんじゃない？筋トレしたら筋肉痛になるでしょ。

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