性欲のブレーキのかけ方

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匿名さん
2026/03/11 00:18(更新日時)

　性欲に生活を侵食されて困っています。
　私は現在実家暮らしの女子大生なのですが、禁欲的な家庭で育った反動か非常に性欲が強く、ついに先日、家族の目を盗んでネットの人と関係を持ってしまいました。
　しかも、それに味をしめてしまい、ハプニングバーなどの利用を考えている始末で、自分で自分の性欲・行動にブレーキがかけられなくなってしまいました。
　性衝動に費やした時間やお金があれば家族ともっと楽しく過ごせただろうし、自分の目標に向かって貯金もできたかもしれない。なにより、家族に隠し事をしているという現実が辛く、どうにかしたいと考えています。

　どうしたらこのような性衝動にブレーキをかけられますか？
　もしくは、どうしたらこの葛藤を抱えた現状に折り合いをつけていけるのでしょうか？
　ご意見をいただけると幸いです。