オナ禁のコツを教えてください。母親の顔を思い出す、筋トレをしてもすぐに性欲が復活します。助けてください

No.5　23/08/13 20:59
匿名さん5 あ+あ-

AV動画・写真を見ない。行為自体はトイレでする。女性の胸に視線を向けない。とにかく見ないことです。それと欲求の転換をはかることです。スポーツで汗を流す。走る。これでかなり抑制できます。