No.274 14/04/24 17:45 匿名さん0 ( 45 ♂ ) あ+あ-
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ゆかりさん、薬物の量にもよりますが......... まずは、睡眠不足が 一番の敵です。 人によってリラックスの仕方は 違いますが......貴女が一番 リラックスでき 落ち着ける方法が一番です。 それから、果実などで 糖分をとり 脳と 身体を 休めて下さい😃 ユンケルやビタミン剤も取ること✌勧めます まずは、ゆっくり休養することです😃
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