ひとりごとプラスアルファ４

No.191　2020/07/06 21:01
匿名さん0 あ+あ-

まとまって寝るほうがいいですね

夜10時頃から７〜８時間くらい寝るのが健康には良いらしいですが、今の生活では99%難しいですね

今は断続的睡眠を足しても睡眠時間は３〜５時間ですね

本当はもう少し寝た方がいいんですね

7/8が誕生日なんですね
おめでとうございます🎊