もう秋ですねー

おはようございます。

昨日はまた弾丸帰省に。
父が眠る菩提寺へお供えと、親戚参りに。
1週間前に父の叔母にあたる人の葬式もあったんで、そちらへも。
なんと100歳ですって！

ほとんど休憩もなく帰ってきました。

マジで腰が辛かったです。
そんな辛さを抱えながら寝たんですが…
今朝、着替えようとしたら背中がピキッ。
左肩甲骨のそばの筋が攣っちゃって(＞＜)
今もまだ痛いし苦しいです。
夕方ちょうどカイロの予約してあったので、それまでの数時間の我慢。

たぶん運動不足なんでしょうね。
体を動かさなきゃ。
はるさん手伝って〜。
あちらもこちらもモミモミと(^^)
背中だけじゃなく、あちらもこちらも。

でも不思議なことに、体が苦しいときって…
元気なんですよね（笑）