ひとりごとプラスアルファ24

No.24　2024/08/26 19:22
あき ( YCKfBe ) あ+あ-

こんばんは、今ひとつめに貼ってくれた、自宅でできる簡単ストレッチ３選、読んでたよ(*^^*)

肩甲骨柔らかくするように。は理学療法士さんにいつも言われてるの、インナーマッスルについても、書いてある通りらしいね。

貼り付けありがとう、凄く参考になるよ😄

YouTubeも見てみるね😊