ひとりごとプラスアルファ24

No.27　24/08/26 22:36
JOY ( qCzNBe ) あ+あ-

JOYが長期入院したときは医師から筋力を落とさないように運動してくださいと言われたので、朝に腹筋や背筋やスクワットなど毎日1時間くらい汗をびっしょりかいて運動したよ

骨折とかだとそんなことをしてはいけないと思うけど、医師や機能訓練士の言うような運動は大事だと思うよ