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ひとりごとプラスアルファ24
No.45 24/08/31 17:18
JOY ( qCzNBe )
あ+あ-
亜紀ちゃん こんにちは(^O^)／
指差し確認と同じだし、スポーツする時の準備体操とも同じだね
身体が行動を起こす時に心身ともに準備体制を整えることが大事だね
例えば喉を詰めやすい人は防止策として、食べる前にパタカラ体操(発声)をして喉を鍛えて、水やお茶を飲んで喉に詰まりにくくして、今から食べるぞと認識して、ゆっくり咀嚼して食べるようなものだよ
気持ちの持ち方だけでなく、心身ともに訓練していくことになるよ
パタカラ体操
https://kaigo.homes.co.jp/manual/healthcare/oralcare/patakara/
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