鍛えれば？

ユルくなる原因は、骨盤の開閉と楽しめない義務的なsexを慢性的に繰り返す事で、括約筋が伸びたゴムの様な状態になるからです。
出産を経験しても殆どの場合は、括約筋の働きで元のサイズに戻りますが、中には出産が原因でユルくなる女性もいます。
感じるsexをしてるのにユルいと思うなら、骨盤の開きが原因かも知れません。
基本的に、気持ち良いsexをしてれば、大きい男性器の挿入でもユルくなりませんが、嫌々なsexや早く終れと思うsexを繰り返してるとユルくなります。
それは、膣の締まりは括約筋の働きによるものですが、感じてるsexでは自然と括約筋が伸縮を繰り返すからです。
ユルい状態をそのまま放置してると、子宮や膀胱・腸などが膣に下がる臓器脱という病気に成る可能性もあるので注意が必要です。
女性の下腹部の臓器は骨盤底筋で支えられていて、骨盤底筋は膣を締める括約筋と連動しており、括約筋の筋力が低下すると骨盤底筋の筋力も低下する可能性があるからです。
今は携帯でも簡単なキーワードを入力するだけで、色々な事が検索出来るので、骨盤体操や骨盤底筋体操など検索してみて下さい。

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３人出産した４５歳女性でも、凄く締まっています。

スクワットと括約筋を鍛える運動、要はお尻の穴を窄める様に力を込める運動をしたそうです。

努力も必要だと思いますが、相手の方が満足しているなら、焦らなくても大丈夫だと思います。

４人出産する程愛されているのだから、自信持って。

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腟トレ、頑張ってやってみようと思います☺
愛されていたんだと思ったら少し自信が持てました。
でも腟トレの成果は❤の最中ずっと締め付ける感じにしていなくてはいけないんでしょうか？
何か疲れてしまいそうですが…😥

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あの…主さん。
旦那さんと何年もレスなのは、ゆるいからなんですか？

別にそうじゃないんであれば、膣トレ考える前に、出来るかってことじゃない？


旦那さんとじゃないってこと？

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>> 4 夫とはとても仲は良いと思います。
結婚して十何年、お風呂も寝るのもお出掛けも一緒に行きます。
会話ももちろんあります。
ただ、❤だけが無いんです。
他に女が居るのだとすればやっぱり私の身体に不満があるのかなぁと。

こういう夫の心理って何考えているんでしょうね？

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